「サヨナラ・モンスター」極度の恐怖や緊張を、自宅での簡単な作業で完璧に治す!

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誰も頼れない人向け！本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」　（更新日時：2024．10．16） ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

後ろから刃物で刺される!
お風呂が怖い!
車で事故を起こすのでは…。

時には数カ月以上も自分を苛み続けた極度の緊張や恐怖を
「書いて、知って、感情を吐き出す」自宅での作業で
見事克服した作者が、

誰にも頼ることが出来ず、誰にも助けを求めることすら出来ない貴方だけに送る
極度の緊張や恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」!!

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（今回はちょっと長くなりますが、患者さんの一番望んでいることについて発見して頂けたら幸いです。）

「つらいのは痛みより、理解されないこと」

　原因不明の痛みが全身を襲う線維筋痛症。

（　痛み以外にも、不眠、うつなどの精神神経症状、過敏性腸症候群、逆流性食道炎、
　　過活動膀胱などの自律神経系の症状が起こる病気だが、確立された治療法はない。）

横浜市在住の橋本裕子さんが、インターネットの情報を見て線維筋痛症を自覚したのは2000年。
それまで40年以上、全身を襲う痛みと闘ってきたが、
医療機関を受診しても何の病気か分からず、

「我慢するしかないと思っていた」

という。

「数人でも同じ悩みを持つ人がいるなら、自分の知るすべてを提供しようと決意しました」

と当時を振り返る。

●＞＞＞ 「サヨナラ・モンスター」 ＜＜＜●

子どものころから「我慢するしかない」。。。

-橋本さん自身の症状の経過を教えてください。

　わたしが線維筋痛症を発症したのは、10歳の時です。

すごく痛かった。
そして、その痛みは今も続いています。

子どものころは病院に行って、痛み止めの注射も打ちましたし、レントゲンも撮ってもらいました。
でも当時線維筋痛症という概念はありませんでした。

医師には関節炎だとかいろいろなことを言われましたが、
痛みは治まらず、結局は我慢するしかないんだと思っていました。

登下校もつらい状態でしたが、友達がランドセルを持ってくれたりしたおかげで、
それでも充実した学校生活を送ることができました。
　症状が悪化したのは17歳の時です。

両足がすごく腫れ、痛みも増しました。

何か所も病院を受診したものの、医師には「分かりません」と言われ続けました。
大学病院の難病研究センターでも、詳しいレントゲンを撮ってくれるくらいで、依然として何も分からない。

やはり、あきらめるしかないのだと思いました。　

症状が最悪だったのは、今から10年前です。

痛みで歩くこともできず、トイレにも行けないという完全な介護状態になり、
最終的にはモルヒネを使って痛みを抑えていました。

そういう状態から復帰した今のわたしを見て、
本当に病気なのかと言う人もいますが、今も夜になると大変です。
モルヒネがあれば欲しいと思うくらいです。

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橋本さんの症状が最悪の状態から改善されたきっかけは。。。

　医師がわたしを理解してくれたことです！

ある日、担当医が

「奇跡を起こす力があるのなら、橋本さんに起こしてあげたかった」

と言ってくれたんです。

本当にうれしかった。

最悪の状態の時はもう食事が大変で、点滴を受けつつ、
おかゆのようなものを介助されながら食べて、何とか命をつないでいる状態でした。
でも、それも限界で、いよいよ声も出せなくなるんじゃないかという時も担当医は

「まぶたが動けばコミュニケーションはできる」

と言ってくれました。

うれしかったですよ。

「そうだ。まぶたは動くじゃないか。手足が駄目でも、まぶたが動くならそれでやっていける」

と思えました。

実はその担当医のお姉さんは、重度の筋萎縮性側索硬化症(ALS)だったそうです。

こうした背景もあって

「わたしは担当医に分かってもらえた。。。！」

と実感できました。

線維筋痛症は痛み以外にも、さまざまな副症状が起こります。
同じような症状の組み合わせを持つ人は、一人としていません。
この人も線維筋痛症なのかというくらい、人によって違うんです。

そこが非常に難しくて、正体がつかめないからと医師も敬遠してしまう。

それでも、治療経験がない医師も、ガイドラインを手に取って治療してくれるんですが　

痛みは見えませんから、なかなか分かってもらえません。
患者にとって一番つらいのは、線維筋痛症による痛み以上に、

医療従事者、家族をはじめ、周囲のすべてから理解されず、受け止めてもらえないことです。

線維筋痛症は、体に変形を来しませんし、生死にかかわる病気ではありません。

でも、線維筋痛症であることを誰も受け止めてくれなかったら、
絶望して死ぬしかないと思ってしまう患者が本当に多い。

逆に、周囲に理解され支えられて、医師からも
一緒に頑張ろうという姿勢を見せてもらえれば、患者も病気を受け入れられるんです。

※※治療というのは本当はこういうものなのでしょう。
　　　人間は体と心を持っています。
　　　野菜だってモーツァルトを聞かせるとよく育ちます。

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書いて、知って、感情を吐き出す!

只、これだけの自宅での作業が、貴方を苦しめ続けた極度の恐怖や緊張からあなた自身を完全に開放します!
　
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編集後記２

「夢が叶うハナコのＨＰ」へのご訪問、本当に有難うございます！

長月です。

光陰矢の如しの通り、
2024年も、はや天高く馬肥える秋の
真っ只中を通過しています。

読者様の中には、「また太って困る～～」
と、心中ヤキモキしている人もいるかも知れませんね。

しかし、よ～く考えてみると、
食材をお腹に入れて太る、
と言うか、太れるということは

健康上も人生上にも素晴らしいことなんです。
それだけ体の新陳代謝が盛んな訳で。( ^)o(^ )

筆者（65歳）などは、糖尿病のために、
ここのところ、一時、急に10キロほど痩せて、
その後、いくら食べても体重は増えません。

これって、結構辛く寂しいことなんだなあ、
って思う今日この頃なんです。

外見上だけ痩せれば良い訳ではないんですね。

痩せて心の面が寂しく辛く悲しくなったら、
元もこうもありません。

心身共に健康でなければ意味がないんです。

だからですね。
貴方が今、摂食障害かなんかで
激太りor激痩せ状態な場合、

先ずは、その病を改善解決する方向から始めましょう。

心が健康になって行けば、
自ずと身体もそれに応え始めます。

仮にその反応が痩せるor太るであったとしても、
それは、貴方の身体が貴方の前より健康になった心に
相応しい姿になった訳です。

ダイエットの結果としても、それが答えなんです。

要するに、貴方が貴方自身になった!

ここが幸せの鍵なんだと思うのです。( ｀ー´)ノ

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